照这样的分析结果，你会发现，这种愧疚是多么可笑。因为你永远也不能满足所有人的需求，无论你多么尽力，总会有人感到不满。况且，即使你能够实现对方的某种愿望，也要为自己的幸福和快乐着想。
因为，只有懂得爱自己，才有多余的能量去爱别人。
请记住，拒绝不等于亏欠！别人没有义务帮助你。同样的，你也没有义务一定要帮对方完成什么事情。你没有必要刻意讨好别人，更不必因为拒绝别人而感到亏欠对方什么。相反的，必要的拒绝，反而是替对方节省了时间，帮助他尽快找到正确的解决方法。
感情的事更是如此，一个人只有一颗心，精力也是有限的，如果自己不爱，或者当爱已成往事，要果断放弃。你要做的是拒绝身边的诱惑，唯有眼前人，才是你最应该珍惜的。
